Efter sista intervallen var det bara att g? av bandet och pusta under tiden som blod analyserades klart och det min dom skulle komma. Som jag berättat tidigare hade jag en syreupptagningsförm?ga (VO2max) p? 63,4 ml/kg/min och det ...
Enligt träningsexperten Anders Szalkai innebär detta tydligen tre löppass p? 5 resp 8km P? FÖRSTA VECKAN. En liten darrning p? läppen smög sig fram när jag började undra hur otränad jag egentligen är? I vanliga fall har jag kommit upp i ...
enligt träningsexperten anders bszalkai/b innebär detta tydligen tre löppass p? 5 resp 8km p? första veckan. en liten darrning p? läppen smög sig fram när jag började undra hur otränad jag egentligen är? i vanliga fall har jag kommit upp i ...
